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섬유선종: 증상, 원인, 진단, 치료, 수술, 그리고 자가검진까지 완벽 정리!

섬유선종, 이름만 들어도 걱정부터 앞서는 당신! 그 마음, 백 번 이해합니다. 하지만 섬유선종은 가슴에 생기는 혹 중 가장 흔한 양성 종양으로, 적절한 진단과 관리를 통해 건강하게 살아갈 수 있습니다. 이 글에서는 섬유선종에 대한 핵심 정보를 꼼꼼하게 정리해 드릴 테니, 걱정은 잠시 내려놓고 편안한 마음으로 읽어보세요!

섬유선종, 정체를 밝혀라!

섬유선종이란 무엇일까요?

섬유선종은 유방에 생기는 흔한 양성 종양입니다. 유방 조직의 섬유 및 선조직이 과도하게 증식하여 발생하는데, 10대 후반에서 30대 초반 여성에게서 가장 흔하게 발견됩니다. 다행히 악성 종양(암)으로 발전하는 경우는 매우 드물지만, 크기 변화나 다른 이상 증상이 나타나면 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

섬유선종, 왜 생기는 걸까요?

정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 여성호르몬인 에스트로겐이 섬유선종 발생에 영향을 미치는 것으로 추정됩니다. 사춘기, 임신, 수유 등 호르몬 변화가 심한 시기에 섬유선종이 발생하거나 크기가 변하는 경우가 많기 때문입니다. 유전적 요인이나 환경적 요인도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

섬유선종과 유방암, 어떻게 구분할까요?

많은 여성분들이 섬유선종을 발견하면 유방암일까 봐 덜컥 걱정하시는데요. 섬유선종은 대부분 통증이 없고, 경계가 명확한 둥근 모양의 혹이며, 만져보면 잘 움직이는 특징이 있습니다. 반면 유방암은 통증이 있을 수도 있고, 경계가 불분명하며, 피부 변화나 유두 분비물 등의 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 하지만 자가 진단만으로는 정확한 구분이 어려우므로, 반드시 전문의의 진단을 받아야 합니다.

섬유선종, 진단과 치료는 어떻게?

섬유선종, 어떻게 진단할까요?

유방에 멍울이 만져진다면, 지체 없이 유방외과 전문의를 찾아가야 합니다. 의사는 문진과 촉진을 통해 멍울의 크기, 모양, 위치 등을 확인하고, 유방촬영술이나 유방 초음파 검사를 시행하여 정확한 진단을 내립니다. 필요한 경우, 조직 검사를 통해 섬유선종 여부를 확진하고 엽상종과 같은 다른 유방 질환과 감별합니다. 최근에는 유방 MRI나 맘모톰과 같은 정밀 검사를 활용하여 더욱 정확한 진단을 가능하게 하고 있습니다.

섬유선종, 꼭 수술해야 할까요?

대부분의 섬유선종은 크기가 작고 증상이 없다면 정기적인 추적 관찰만으로 충분합니다. 하지만 크기가 갑자기 커지거나, 통증이 심하거나, 모양이 불규칙하거나, 엽상종이 의심되는 경우에는 수술적 제거를 고려해야 합니다. 수술 방법은 맘모톰 시술이나 외과적 절제술 등이 있으며, 환자의 상태와 섬유선종의 특징에 따라 적절한 방법을 선택합니다. 맘모톰 시술은 최소 침습적인 방법으로, 흉터가 거의 남지 않고 회복 기간도 짧다는 장점이 있습니다.

수술 후 관리는 어떻게 해야 할까요?

수술 후에는 정기적인 검진을 통해 재발 여부를 확인하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 적절한 체중 유지, 금연 및 절주 등은 유방 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리, 충분한 수면, 정기적인 유방 자가검진 등도 유방 질환 예방에 중요한 역할을 합니다.

유방 자가검진, 이렇게 하세요!

매달 잊지 말고 자가검진!

유방 자가검진은 유방암과 섬유선종 등 유방 질환을 조기에 발견하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 매달 생리가 끝난 후 3~5일 후에 하는 것이 좋습니다. 폐경 여성의 경우 매달 정해진 날짜에 자가 검진을 시행합니다.

3단계 자가검진, 어렵지 않아요!

1. 거울 앞에서 관찰하기 : 거울 앞에 서서 유방의 크기, 모양, 피부 변화, 유두 함몰 등을 꼼꼼히 살펴봅니다. 팔을 올리거나 허리에 손을 얹는 등 다양한 자세를 취하면서 관찰하면 더욱 효과적입니다.
2. 서거나 앉아서 촉진하기 : 검사하는 쪽 팔을 머리 위로 올리고, 반대쪽 손가락 끝을 이용하여 유방 전체를 부드럽게 눌러가며 멍울이 있는지 확인합니다. 쇄골 아래, 겨드랑이, 유두 주변까지 꼼꼼하게 촉진합니다.
3. 누워서 촉진하기 : 편안하게 누운 자세에서 2단계와 동일한 방법으로 유방을 촉진합니다. 누운 자세에서는 유방 조직이 더욱 펴지기 때문에 멍울을 더 쉽게 발견할 수 있습니다.

자가검진, 이상 증상 발견 시 즉시 병원으로!

자가검진 중 멍울, 피부 변화, 유두 분비물, 유두 함몰 등의 이상 증상을 발견하면 즉시 유방외과 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 조기에 발견하고 치료하면 예후가 좋기 때문에, 정기적인 자가검진과 전문의의 진찰은 유방 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.

섬유선종은 조기에 발견하고 적절하게 관리하면 건강에 큰 영향을 미치지 않는 양성 질환입니다. 꾸준한 자가검진과 정기적인 병원 방문을 통해 유방 건강을 지키고, 혹시라도 섬유선종이 발견되더라도 당황하지 않고 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 자신의 몸에 관심을 갖고 꾸준히 관리하는 것이 건강한 삶을 유지하는 비결입니다.